吃梨有什么好处

 时间:2018-06-30 23:04:09 贡献者:杨林华1988

导读:吃梨有什么好处 最佳答案梨为百果之宗,有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效,常 食可补充人体的营养。尤其适宜于肝炎、 肺结核、大便秘结、急慢性气

秋天都有什么梨?秋天吃梨的好处有多少?[想一想][想一想]
秋天都有什么梨?秋天吃梨的好处有多少?[想一想][想一想]

吃梨有什么好处 最佳答案梨为百果之宗,有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效,常 食可补充人体的营养。

尤其适宜于肝炎、 肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、 高血压、 心脏病以及食道癌患者食用。

具体来说, 梨的功效与作用可归纳为如下几个方面—— 梨所含糖类有果糖和葡萄糖等,具有保肝、助消化、促进食欲的作用,可用于肝炎、肝硬化 病人的辅助食疗。

所含有的多种维生素及钾、钙元素,有降压、清热、镇静和利尿作用,对 高血压、心脏病同时伴有头晕目眩、心悸、耳鸣者,有一定的治疗效果。

梨的果肉有生津、 润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失 音、眼赤肿痛、消化不良。

梨的果皮有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。

根、枝 叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。

梨籽含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子 中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。

梨生吃能明显解除上呼吸 道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑,以及便秘尿赤等症状。

将梨榨成梨汁,或加澎 大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋 润喉头、补充津液的功效 梨———天然矿泉水 功效:梨因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。

在秋季气候干燥时,人们 常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,梨就是最佳的补水护肤品。

适用量:每天1个即可。

温馨提示:梨性寒凉,一次不要吃得过多。

脾胃虚弱的人可把梨切块煮水食用。

梨的好处多多,它味甘、微酸、性寒凉,生津止渴、润燥化痰,所补不小。

不过,吃梨也是 有讲究的,不同吃法,将产生不同效果。

一、生吃梨,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之 二、将梨压榨成汁,加胖大海、蝉蜕、冰糖少许,煮服饮之,对体质火旺、易生喉炎者,具 有滋润喉头、补充津液的功效。

三、把生梨加冰糖或蜂蜜,熬成膏即成“秋梨膏”,可治疗肺热咳嗽。

四、梨切片,与杏仁五钱,桔梗、川贝各二钱,胖大海一钱同煮,可治因伤风感冒之后黏痰 不愈者。

五、用梨一个,削去顶尖,成一盖形,挖去核仁,纳入川贝一钱,加入少许冰糖或蜂蜜,将 梨盖盖回,隔水加热炖熟,可治疗痰火胸痛、咳嗽。

六、同上法,将黑豆纳梨肚中,加冰糖(蜂蜜更佳)适量,蒸熟或隔水加热炖熟,即成“黑 豆瓤梨”,患有慢性支气管炎及长期阅读书报引起视力减退者,常食用之,对于保护气管与 视力保健,都有不错的疗效。

吃梨的好处

梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果。

它本身含有丰富的维生素 A、B、C、D 和 E。

和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组 织保持健康状态的氧化剂。

在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽, 不过吃梨时最好还是细嚼慢咽, 才能更好 地让肠胃吸收。

中老年朋友夏季更应该多吃梨。

它可以帮助人体净化器官、 储存钙质, 同时还能软化血管, 能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。

因为贫血而显得苍白的人, 多吃梨可以让你脸色红润。

梨还可以净化肾脏,清洁肠道。

对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。

吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、 缺乏维生素 A 引起的疾病有一定疗效。

饭后吃梨会好处多 祖国医学认为,素有百果之宗美誉的梨,性微寒,味甘,能生津止渴,润燥化痰,润肠通便。

秋季若能每日坚持吃一两个梨,不仅对秋燥症具有独特功效,还能清热、安神,对高血压、 失眠多梦有一定辅助治疗的作用。

据测定, 每百克梨含3克膳食纤维素,能帮助预防便秘及消化性疾病,可净化肾脏,清洁肠道,因而 有助于预防结肠癌和直肠癌。

韩国科学家近日还公布的一项调查结果,饭后吃1个梨,有利于排出积存在人体内的致癌 物; 加热后的梨汁, 所含的抗癌物质更多。

因此, 在人们吃煎烤食品和快餐食品后吃一个梨, 不失为一种值得推荐的健康饮食方式。

此外,取鸭梨、西红柿各1个,剥去外皮,放在锅内煮开5~10分钟。

每天吃1次,连吃20 天,可滋阴清热降血压;取鸭梨1个清洗切片,与柳枝3截用水煎。

每日喝汤食梨1次,有保 肝作用。

取生梨两个,去核后切片浸入醋中,每天吃1次,有清肝退黄疸之功;把梨剜空, 里面放上黑豆,用小火煨熟,每日食用有祛疾平喘之效。

而冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品,可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子也有良好的保护作 用。

但是梨不宜多食,否则易伤脾胃、助阴湿。

此外,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎 食

 
 

微信扫一扫 送福利